第502章 训练（1 / 2）

命运说道：“王宏老师我进入你的班级就是想要让你按照训练别人的方式训练我，我不怕吃苦。”

王宏听到命运的话嘴角微微上扬随后说道：“你的天赋非常好，但是也无法弥补你今天迟到，所以你先去跑四十圈再说，对了我知道你戴着护腕和护腿增重，所以我就不额外给你增加重量了，但是我有一个要求，你中途不能够使用能量恢复体力。”

命运说道：“我知道了”命运说完之后，立马下去一个人绕着操场开始跑，在操场正在跑步的人看到突然又出现一个人也在跑圈，愣了一下，队伍中有人说道：“他不会也是见王宏老师剑圣的实力，才选择这个班的吧”

另外一个人说道：“你们猜这个人能跑多少圈？？”

“五圈”

“十圈”

“二十圈”

“三十圈……”

“三十五圈……”

这个时候有个人说道：“你们别说了三十五圈，我们经过了那么长时间的训练，不用能量才能够勉强跑二十五圈，你们觉得一个新来的人能够跑三十五圈吗？我觉得十五圈。”{王宏老师班里面基本上都是非常苦的学生，因为只有苦过才知道训练室多么重要……}

命运非常轻松的就跑完了第一圈，随后慢慢的开始跑第二圈，第三圈王宏一直在感受命运的附近，确定了命运确实一点能量都没有使用。

命运非常轻松的就已经跑了十圈，随后减慢了一些速度，但是还是匀速接着跑了十圈，二十圈之后，慢慢的命运的速度开始变的慢了下来，但是还是坚持又跑了十圈，最后十圈，命运感觉到身体的力量已经快要用尽了，但是命运想到王宏老师刚才说的不能够使用能量恢复体力。

命运咬了咬牙，并没有选择用能量恢复体力，这就让王宏点了单头心里面想到“天赋是最佳的，也非常能够吃苦耐劳，以后命绝对会是一名无人可及的强者。”

而王宏班上的同学看到命运坚持到这个时候都没有用能量恢复体力，也不免对着命运刮目相看，命运以慢跑再次跑了八圈，最后两圈的时候，命运的眼睛里面已经开始冒出了金星，命运慢了下来，但是命运并没有停止，而是慢慢的走完了最后两圈平复了一下跳动的心脏和急促的喘息。

随后直接躺在了旁边的草坪上，用胳膊挡在了脸上，王宏此时走到了命运旁边说道：“怎么样，你还可以吗？？”

命运此时坐了起来说道：“当然可以”

王宏直接把命运拉了起来说道：“惩罚已经结束了，你回到队伍里面吧。”

命运此时点了点头说道：“我知道了”于是直接来到了队伍的最后面，命运前面的人对着命运说道：“你可真行，我们刚才还以为你跑不了几圈，但是没有想到你能够跑四十圈，整整四十圈，你是怎么坚持下来的？？”

命运说道：“我的体能还可以，再加上毅力吧……”

王宏此时说道：“接下来我们要训练的是手臂力量，所有人俯卧撑一千个准备……”于是瞬间整个队伍分散开，趴在地面上开始做俯卧撑，做完俯卧撑之后，继续训练其他的项目，把浑身的肌肉全部训练一遍之后，王宏说道：“现在你们的肌肉已经进行了充分的训练，因为今天来了一名新生，所以我在讲一边……”

于是王宏直接把班里面的规矩讲了一遍，然后又讲了一遍身体经过充分锻炼之后，修炼的时候，体内能量增加的速度要比正常修炼时候增加的速度快上很多。